這期我們與孩子一起探討「季節性情緒失調」。我們告訴孩子，不僅大自然有四季，人的心情也會隨著環境起伏。我們引導孩子認識喜、怒、哀、樂，這並非為了消除負面情緒，而是學習與它們共處。孩子們開始明白：「情緒本身沒有對錯，重要的是我們如何回應它。」
透過《蒲公英希望月刊》的故事，我們與孩子練習「轉念」。即使外在的困難未能立即解決，但透過覺察與安靜時刻，我們可以學習調整心態。一位孩子分享道，當他感到心煩意亂時，他開始學會先「停下來」呼吸，尋找內在的力量，而不是立即陷入沮喪。
這樣的過程，不只是情緒的調節，更是「心理韌性」的紮根。看著孩子從原本對情緒的懵懂、壓抑，到現在願意開口表達感受、尋求支持，我們深信，這份內在的穩定將陪伴他們走過未來的風雨。
謝謝蒲公英的支持者，讓我們能持續陪伴這群孩子，在變動的環境中穩定成長，讓他們心中的花朵，無論晴雨都能持續綻放。