不用做什麼,
我先陪你一下。
在這裡慢慢來,沒有對錯,也不用變好。
今天的陽光,也替你留了一個位置。
點一下蒲公英,讓花兒從下方飛向天空 ↑
此刻的你,像什麼天氣?
選一個最接近的就好,不選也可以直接往下逛。
如果這樣的感覺已經持續一陣子,或是讓你很辛苦,歡迎撥打 1925 安心專線(24 小時)或 1995 生命線,會有人接住你。
🌬️ 先一起呼吸
跟著圓球,吸氣 4 秒、停 2 秒、慢慢吐氣 6 秒。做三輪就好。
準備好了嗎
0 / 3 輪
🎵 音樂陪伴
聲音由瀏覽器現場生成,不需下載,預設是安靜的,由你決定要不要開啟。
🌧️ 輕輕的雨
適合想哭、想放空的時候
🌙 夜晚的長音
適合睡不著、需要被包圍的時候
🎐 風鈴
適合想輕鬆一點、感覺平靜的時候
🎨 藝術陪伴
不用畫得好看。隨手塗一塗,讓手替你說話。
今天的心情,是什麼顏色?
畫作只留在你的裝置,不會上傳。
🏡 不同時刻的陪伴
有些時刻特別需要有人在,點一下展開看看。
🌼 蒲公英花園
寫下一句想放下的話,或想送給自己的話,讓它變成一顆種子飄在這裡。
只儲存在你這台裝置的瀏覽器,別人看不到。請不要寫下姓名、電話等個資。
不用做什麼,
我先陪你一下。
在這裡慢慢來,沒有對錯,也不用變好。
今天的陽光,也替你留了一個位置。
點一下蒲公英,讓花兒從下方飛向天空 ↑
此刻的你,像什麼天氣?
選一個最接近的就好,不選也可以直接往下逛。
如果這樣的感覺已經持續一陣子,或是讓你很辛苦,歡迎撥打 1925 安心專線(24 小時)或 1995 生命線,會有人接住你。
🌬️ 先一起呼吸
跟著圓球,吸氣 4 秒、停 2 秒、慢慢吐氣 6 秒。做三輪就好。
準備好了嗎
0 / 3 輪
🎵 音樂陪伴
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🌧️ 輕輕的雨
適合想哭、想放空的時候
🌙 夜晚的長音
適合睡不著、需要被包圍的時候
🎐 風鈴
適合想輕鬆一點、感覺平靜的時候
🎨 藝術陪伴
不用畫得好看。隨手塗一塗,讓手替你說話。
今天的心情,是什麼顏色?
畫作只留在你的裝置,不會上傳。
🏡 不同時刻的陪伴
有些時刻特別需要有人在,點一下展開看看。
🌼 蒲公英花園
寫下一句想放下的話,或想送給自己的話,讓它變成一顆種子飄在這裡。
只儲存在你這台裝置的瀏覽器,別人看不到。請不要寫下姓名、電話等個資。